{"id":1380,"date":"2022-09-01T14:39:52","date_gmt":"2022-09-01T14:39:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.psicologiacolmenar.es\/psicologo\/?page_id=1380"},"modified":"2022-10-14T13:58:54","modified_gmt":"2022-10-14T13:58:54","slug":"preguntas-frecuentes-de-psicologogia","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.psicologiacolmenar.es\/psicologo\/preguntas-frecuentes-de-psicologogia\/","title":{"rendered":"PREGUNTAS FRECUENTES DE PSICOLOGOG\u00cdA"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=\u00bb1&#8243; admin_label=\u00bbHeader\u00bb _builder_version=\u00bb4.17.3&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb use_background_color_gradient=\u00bbon\u00bb background_color_gradient_stops=\u00bb#2e5b61 25%|rgba(46,91,97,0) 100%\u00bb background_color_gradient_overlays_image=\u00bbon\u00bb background_image=\u00bbhttps:\/\/www.psicologiacolmenar.es\/psicologo\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/therapy-22.jpg\u00bb background_position=\u00bbtop_center\u00bb background_vertical_offset=\u00bb0%\u00bb custom_padding=\u00bb||16vw||false|false\u00bb collapsed=\u00bbon\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_row _builder_version=\u00bb4.17.3&#8243; 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Es un profesional de la salud mental y est\u00e1 obligado a colegiarse en el Colegio Oficial de Psic\u00f3logos de su comunidad aut\u00f3noma.<\/p>\n<p>El psic\u00f3logo, mediante la psicoterapia, ense\u00f1a y entrena a las personas a que por ellas mismas sean capaces de afrontar con \u00e9xito sus problemas, reduciendo con ello el malestar que est\u00e1n sufriendo. Trabaja en colaboraci\u00f3n con la persona y su objetivo es aumentar tu bienestar, salud y calidad de vida.<\/p>\n<p>Es importante matizar que el psic\u00f3logo no es un amigo al que se le explican los problemas. Es importante crear un v\u00ednculo, \u201cla alianza terap\u00e9utica\u201d, con el objetivo principal de recobrar un estilo de vida satisfactorio y ayudarte, no el de ser un mero \u201cconfidente\u201d. Forma parte de la terapia que te formule preguntas para averiguar cu\u00e1l es el problema tienes, pero s\u00f3lo te preguntar\u00e1 sobre aquellas \u00e1reas necesarias para llevar a cabo la intervenci\u00f3n.<\/p>\n<p>Las funciones del psic\u00f3logo en el \u00e1rea de la psicolog\u00eda cl\u00ednica son las siguientes: Evaluar, Diagnosticar e Intervenir.<\/p>\n<p>La psicolog\u00eda es la ciencia que estudia la conducta o los comportamientos de las personas. La psicolog\u00eda explora conceptos como la percepci\u00f3n, la atenci\u00f3n, la motivaci\u00f3n, la emoci\u00f3n, el funcionamiento del cerebro, la inteligencia, la personalidad y las relaciones personales, entre otros. La psicolog\u00eda utiliza m\u00e9todos probados cient\u00edficamente para el tratamiento de las patolog\u00edas mentales. La Psicolog\u00eda dispone de modelos explicativos de la conducta normal y de los trastornos y de t\u00e9cnicas adecuadas para la evaluaci\u00f3n, criterios para el diagn\u00f3stico y establecimiento de las conductas problema y objetivos de tratamiento, as\u00ed como de t\u00e9cnicas eficaces para la intervenci\u00f3n de las diferentes problem\u00e1ticas psicol\u00f3gicas.<\/p>\n<p>El psic\u00f3logo es, adem\u00e1s, un educador y un entrenador de habilidades de afrontamiento, con las cuales se pretende, no s\u00f3lo solucionar los trastornos y problemas actuales, sino entrenar a la persona para la prevenci\u00f3n de reca\u00eddas, de modo que la persona sea totalmente aut\u00f3noma y no necesite al psic\u00f3logo para solucionar los problemas que pueda tener en el futuro.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb\u00bfDebo acudir a un psic\u00f3logo o a un psiquiatra?\u00bb _builder_version=\u00bb4.17.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb open=\u00bbon\u00bb]<\/p>\n<p>La forma de trabajar de un psic\u00f3logo y un psiquiatra es complementaria. El psiquiatra, desde un enfoque biologicista de su problema, le recetar\u00e1 la medicaci\u00f3n que mejor le convenga al problema que presenta. Sin embargo, para lograr cambios que se mantengan con el tiempo es necesario realizar una psicoterapia con un psic\u00f3logo que aborde directamente\u00a0el\/los problema\/s que presenta. Si no sigue una psicoterapia para resolver su problema, cuando abandone la medicaci\u00f3n es muy probable que la sintomatolog\u00eda que presentaba vuelva a manifestarse.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb\u00bfQu\u00e9 es una psicoterapia?\u00bb _builder_version=\u00bb4.17.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p>La psicoterapia es el proceso terap\u00e9utico que utiliza el psic\u00f3logo para el tratamiento de los trastornos psicol\u00f3gicos.<\/p>\n<p>Durante este proceso, el psic\u00f3logo hablar\u00e1 con el paciente y le ense\u00f1ar\u00e1 a descubrir la causa de su malestar, a reflexionar y comprender aspectos de su vida que est\u00e1n relacionados con el problema. Tambi\u00e9n ense\u00f1ar\u00e1 las diferentes formas de afrontarlo y superarlo.<\/p>\n<p>Existen diferentes tipos de psicoterapia en funci\u00f3n de la corriente psicol\u00f3gica en la que se apoya el profesional: psicoanal\u00edtica, humanista, gest\u00e1ltica, cognitivo-conductual, sist\u00e9mica, etc. Cada estilo de terapia se basa en una filosof\u00eda y unos razonamientos te\u00f3ricos concretos y propone mecanismos y t\u00e9cnicas de intervenci\u00f3n diferentes.<\/p>\n<p>La psicoterapia es un proceso de ayuda en el que un individuo, una pareja o una familia deciden trabajar con un psicoterapeuta para confrontar sus dificultades y mejorar su manera de vivir, sentir y actuar. La psicoterapia ayuda a cambiar pensamientos, conductas y sentimientos con el objetivo de reducir el malestar innecesario o de aumentar el bienestar y la calidad de vida de los pacientes.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb\u00bfCu\u00e1ndo hay que acudir al psic\u00f3logo?\u00bb _builder_version=\u00bb4.17.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p>No hay necesidad de tener que padecer una enfermedad para consultar a un profesional de la psicolog\u00eda. En ocasiones, problemas de la vida cotidiana nos afectan de tal manera que nos restan calidad de vida hasta el punto de influir negativamente en nuestro \u00e1nimo y bienestar. Muy a menudo son personas que desean hacer un proceso de crecimiento personal.<\/p>\n<p>El momento id\u00f3neo al que acudir a la consulta de un psic\u00f3logo es cuando la persona acepta que est\u00e1 pasando por un momento dif\u00edcil de encajar y asume que debe pedir ayuda a un especialista. Cuanto antes se acuda, antes se podr\u00e1 poner remedio. Si esperamos demasiado el problema puede desbordarse y es m\u00e1s complicado poderlo resolver.<\/p>\n<p>El psic\u00f3logo no es un profesional diferente a cualquier tipo de m\u00e9dico al que acudimos cuando nos duele algo, recordemos que es el profesional encargado de nuestra salud mental.<br \/>Algunos motivos para acudir al psic\u00f3logo son:<\/p>\n<p>Complementar un tratamiento farmacol\u00f3gico que por s\u00ed mismo est\u00e9 resultando ineficaz.<br \/>Enfrentarse a la existencia de dolor emocional intenso: depresi\u00f3n, miedo, ansiedad, desesperanza.<\/p>\n<p>Mejorar la calidad de vida cuando varias \u00e1reas se est\u00e1n viendo afectadas (relaciones familiares, trabajo, descanso, salud, proyectos).<\/p>\n<p>El criterio principal es experimentar un malestar que no se sabe c\u00f3mo resolver; s\u00edntomas como ansiedad, tristeza, obsesiones, problemas sexuales, problemas de pareja, insomnio, ira o miedos que se mantienen en el tiempo indican que algo va mal y que es el momento de buscar soluciones.<\/p>\n<p>En estos casos el asesoramiento y tratamiento personalizado por parte de un profesional de la psicolog\u00eda ayudar\u00e1 a eliminar el sufrimiento.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb\u00bfC\u00f3mo elegir un psic\u00f3logo?\u00bb _builder_version=\u00bb4.17.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p>La elecci\u00f3n del psic\u00f3logo que nos va a ayudar a resolver nuestra problem\u00e1tica es un paso crucial, debe ser un profesional que ofrezca garant\u00edas en cuanto su formaci\u00f3n, experiencia y opiniones. Podemos solicitar informaci\u00f3n en el Colegio Oficial de Psic\u00f3logos, preguntando a familiares y amigos o a trav\u00e9s de opiniones de otros usuarios en las redes sociales.<\/p>\n<p>Cuando contacte con un psic\u00f3logo tiene el derecho a recoger informaci\u00f3n espec\u00edfica sobre su formaci\u00f3n, experiencia, orientaci\u00f3n, metodolog\u00eda, honorarios, etc., y a formularle preguntas que faciliten su decisi\u00f3n:<\/p>\n<p>\u00bfEst\u00e1 especializado en el tipo de problema que tengo? \u00bfQu\u00e9 experiencia tiene en este tipo de problemas? \u00bfQu\u00e9 tipos de tratamientos utiliza? \u00bfSe ha comprobado su eficacia para solucionar mi problema? \u00bfC\u00f3mo vamos a trabajar durante las sesiones?<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb\u00bfCu\u00e1nto tiempo dura el tratamiento psicol\u00f3gico?\u00bb _builder_version=\u00bb4.17.1&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p>Hoy en d\u00eda, como resultado de las investigaciones, los tratamientos son cada vez m\u00e1s eficaces. Algunos de los problemas m\u00e1s comunes que antes se resolv\u00edan en m\u00e1s de un a\u00f1o, ahora pueden resolverse en varios meses.<\/p>\n<p>El n\u00famero de sesiones de un tratamiento psicol\u00f3gico est\u00e1 determinado por el tipo de problema, la motivaci\u00f3n y la implicaci\u00f3n del paciente, y el rigor en el seguimiento de las pautas que da el profesional.<\/p>\n<p>Para conseguir buenos resultados es fundamental, la preparaci\u00f3n y el conocimiento de los psic\u00f3logos en las nuevas t\u00e9cnicas, las \u00faltimas investigaciones, y su aplicaci\u00f3n a los tratamientos. Por parte del paciente, su implicaci\u00f3n en el proceso hace que se consigan los objetivos en un tiempo m\u00e1s reducido.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb\u00bfCubre mi seguro las sesiones del tratamiento psicol\u00f3gico?\u00bb _builder_version=\u00bb4.18.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los seguros m\u00e9dicos privados pueden reembolsar parte del importe de las sesiones de psicolog\u00eda de centros privados de psicolog\u00eda como el nuestro. Debe de informarse en su compa\u00f1\u00eda sobre este tipo de coberturas.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb\u00bfQu\u00e9 diferencia hay entre estar triste y tener depresi\u00f3n?\u00bb _builder_version=\u00bb4.18.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">La tristeza es una emoci\u00f3n, y como todas las emociones, est\u00e1n presentes en nosotros de una forma natural ya que tienen una funci\u00f3n adaptativa. Es normal sentirse triste ante muchas situaciones cotidianas, como discutir con un amigo, perder una oportunidad de ascenso, perder a un ser querido o una separaci\u00f3n. La tristeza, nos da un tiempo para adaptarnos a esa nueva situaci\u00f3n. Cuando la tristeza es muy intensa, dura mucho tiempo y empieza a afectar a nuestro d\u00eda a d\u00eda, ser\u00eda conveniente acudir a un psic\u00f3logo para que valore si esta emoci\u00f3n comienza a convertirse en un trastorno.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ante un trastorno como puede ser la depresi\u00f3n no hay que asustarse, hay tratamientos eficaces para vencerla. Para ello es importante no demorar la consulta con un especialista.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb\u00bfCu\u00e1ndo empezar\u00e9 a notar cambios?\u00bb _builder_version=\u00bb4.18.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Al igual que en todas las psicoterapias, la mejor\u00eda del paciente guarda una estrecha relaci\u00f3n con la respuesta del paciente a la misma. Est\u00e1 demostrada la capacidad innata del cerebro para la superaci\u00f3n de situaciones dif\u00edciles en nuestra vida. La capacidad de respuesta del paciente a las t\u00e9cnicas que empleamos depende de varios factores como la edad de inicio del problema, la capacidad de conectar con aspectos que han originado su problema, la velocidad de procesamiento cerebral, la relaci\u00f3n y confianza que tenga en su psic\u00f3logo, etc.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A pesar de utilizar terapias que han demostrado su eficacia a trav\u00e9s de la evidencia cient\u00edfica para el procesamiento emocional y cognitivo de los diferentes trastornos emocionales, cada persona responde de forma distinta a las mismas dependiendo de los factores mencionados anteriormente.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb\u00bfCu\u00e1nto puede durar una psicoterapia?\u00bb _builder_version=\u00bb4.18.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los abordajes psicoterap\u00e9uticos actuales obtienen sus objetivos en un tiempo mucho menor que las psicoterapias tradicionales, aun as\u00ed, la duraci\u00f3n de una psicoterapia depende de varios factores. El m\u00e1s importante es la complejidad del problema que presente la persona. Aquellos problemas que llevan muchos a\u00f1os instaurados en nuestro funcionamiento cotidiano requerir\u00e1n m\u00e1s tiempo de intervenci\u00f3n a pesar de que normalmente en un plazo de tres a seis meses se pueden a empezar a percibir mejor\u00edas. Cada paciente va marcando su propio ritmo de curaci\u00f3n.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb\u00bfTodo lo que explique en la terapia es confidencial?\u00bb _builder_version=\u00bb4.18.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">S\u00ed. Los psic\u00f3logos que trabajamos en este gabinete estamos colegiados y debemos cumplir y atenernos al C\u00f3digo Deontol\u00f3gico que regula nuestra actividad cl\u00ednica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Toda la informaci\u00f3n que comparta con nosotros para ayudarle con sus problemas es estrictamente confidencial y se tratar\u00e1 con sumo respeto d\u00e1ndole un sentido dentro de la problem\u00e1tica que presente.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=\u00bb\u00bfEl Buscar ayuda significa que soy d\u00e9bil, que no puedo salir adelante solo?\u00bb _builder_version=\u00bb4.18.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb open=\u00bboff\u00bb]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Lograr un cambio en la vida no es f\u00e1cil, en ocasiones estos cambios pueden lograrse con o sin la ayuda de un psicoterapeuta; sin embargo, esto no es lo importante. Muchas personas no acudir\u00edan a terapia m\u00e1s bien porque no est\u00e1n dispuestos a realizar un cambio en sus vidas, aunque incluso lo necesiten realmente. Acudir a terapia tiene que ver no con ser d\u00e9bil o fuerte, sino con la posibilidad real de hacer algo con respecto a la situaci\u00f3n dif\u00edcil que se est\u00e1 viviendo: existen muchas cosas que se pueden hacer para esforzarse por tener un mejor modo de vida, la terapia psicol\u00f3gica es una de ellas. Lo que no est\u00e1 bien, lo que es signo de debilidad es no estar dispuesto a solicitar ayuda a pesar de estar totalmente impotente y sin posibilidad de cambiar la situaci\u00f3n de vida actual.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=\u00bb1_2,1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.18.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.18.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_button button_url=\u00bb@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjE0MjkifX0=@\u00bb button_text=\u00bbFAQS DE PSICOLOG\u00cdA INFANTIL\u00bb button_alignment=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb4.18.0&#8243; _dynamic_attributes=\u00bbbutton_url\u00bb _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=\u00bb1_2&#8243; _builder_version=\u00bb4.18.0&#8243; _module_preset=\u00bbdefault\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][et_pb_button button_url=\u00bb@ET-DC@eyJkeW5hbWljIjp0cnVlLCJjb250ZW50IjoicG9zdF9saW5rX3VybF9wYWdlIiwic2V0dGluZ3MiOnsicG9zdF9pZCI6IjE0MzUifX0=@\u00bb button_text=\u00bbFAQS DE TERAPIA DE PAREJA\u00bb button_alignment=\u00bbcenter\u00bb _builder_version=\u00bb4.18.0&#8243; _dynamic_attributes=\u00bbbutton_url\u00bb _module_preset=\u00bbdefault\u00bb locked=\u00bboff\u00bb global_colors_info=\u00bb{}\u00bb][\/et_pb_button][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>PREGUNTAS FRECUENTES PSICOLOG\u00cdAUn psic\u00f3logo sanitario es un profesional cualificado que ha recibido una formaci\u00f3n universitaria formal en Psicolog\u00eda. 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