Ya lo dec\u00eda el ilustre Calder\u00f3n de la Barca \u00ab…que toda la vida es sue\u00f1o, y los sue\u00f1os, sue\u00f1os son…\u00bb Lo cierto es que si junt\u00e1semos todo el tiempo que pasamos so\u00f1ando a lo largo de nuestra vida, ser\u00edan seis largos a\u00f1os, teniendo en cuenta que cuando dormimos, tan solo una cuarta parte del tiempo la pasamos so\u00f1ando, pero… \u00bfpor qu\u00e9 so\u00f1amos?, \u00bfqu\u00e9 son los sue\u00f1os?
\nSi los describimos someramente, resulta una secuencia de im\u00e1genes con sentido, aunque incongruentes, en la mente mientras dormimos, con un fuerte componente emocional para el so\u00f1ador.
\nLos sue\u00f1os han suscitado desde tiempos ancestrales el inter\u00e9s del hombre e incluso su interpretaci\u00f3n guiaba los designios de pueblos y, por supuesto, la comunidad cient\u00edfica ha trabajado y sigue trabajando para dar una explicaci\u00f3n sobre los mecanismos que provocan la experiencia on\u00edrica y su funci\u00f3n para nuestro organismo.
\nEn 1900 Sigmund Freud publicaba \u00abLa interpretaci\u00f3n de los sue\u00f1os\u00bb, que supuso una revoluci\u00f3n en la concepci\u00f3n del fen\u00f3meno, porque postulaba que los sue\u00f1os eran una deformaci\u00f3n de nuestros verdaderos deseos y sentimientos.
\nLo que recordamos es una versi\u00f3n censurada de nuestros deseos inconscientes, que encontrar\u00edamos inaceptables y so\u00f1ar ser\u00eda una v\u00e1lvula de escape para superar el no realizar nuestros deseos m\u00e1s ocultos.
\nDurante muchos a\u00f1os, las hip\u00f3tesis freudianas guiaron la investigaci\u00f3n sobre el sue\u00f1o y su significado, pero, a medida que la ciencia ha avanzado, esta teor\u00eda ha sido objeto de numerosas cr\u00edticas y los investigadores se muestran esc\u00e9pticos ante la capacidad explicativa de la misma. Actualmente son dos hip\u00f3tesis, las que cuentan con m\u00e1s respaldo:
\n\u2022 Hip\u00f3tesis cl\u00ednico anat\u00f3mica del sue\u00f1o: Los sue\u00f1os se originan con est\u00edmulos externos, recuerdos y cualquier otra estimulaci\u00f3n que est\u00e9 recibiendo el cerebro. Entonces, s\u00f3lo ser\u00edan pensamientos que resultan peculiares porque no tienen censura, porque durante el sue\u00f1o, la corteza motora (controla el movimiento) y la corteza prefrontal (controla la coordinaci\u00f3n de pensamiento), est\u00e1n desactivadas, sin embargo, la actividad en el hipot\u00e1lamo\/am\u00edgdala est\u00e1 a pleno rendimiento y en esta \u00e1rea se controlan las emociones, por eso nuestros sue\u00f1os no est\u00e1n exentos de las mismas.
\n\u2022 Hip\u00f3tesis de activaci\u00f3n – s\u00edntesis: Esta teor\u00eda, formulada por Hobson y McCarley, indica que la actividad neuronal creada por las ondas que se originan en nuestro cerebro durante el sue\u00f1o, hace que nuestra corteza prefrontal quiera dar una interpretaci\u00f3n a toda esta informaci\u00f3n y aglutina toda la informaci\u00f3n creando historias sin sentido. Seguramente alguna vez has so\u00f1ado que estabas cayendo, pues bien, esta teor\u00eda da una curiosa explicaci\u00f3n para este sue\u00f1o: el sistema vestibular alerta al cerebro que nuestra postura no es la habitual, y este interpreta la posici\u00f3n como estar volando o cayendo. Aunque precisamente este tipo de afirmaciones, demuestra los puntos d\u00e9biles de esta teor\u00eda \u00bfpor qu\u00e9 no so\u00f1amos siempre estar cayendo entonces? Y aunque deja aspectos sin explicar, esta \u00faltima teor\u00eda, es la m\u00e1s aceptada actualmente, para vislumbrar qu\u00e9 ocurre dentro de nuestro cerebro mientras dormimos.
\nJ. Miguel San Mart\u00edn. Psic\u00f3logo sanitario<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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