{"id":829,"date":"2018-01-30T11:59:14","date_gmt":"2018-01-30T11:59:14","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologiacolmenar.es\/psicologo\/?p=829"},"modified":"2019-10-15T08:58:54","modified_gmt":"2019-10-15T08:58:54","slug":"productividad-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicologiacolmenar.es\/psicologo\/productividad-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"

Productividad en el trabajo<\/h2>

Los ladrones de tiempo<\/h4>"},"content":{"rendered":"

Una llamada de tel\u00e9fono, un mensaje de whatsapp, un e-mail de un amigo, un compa\u00f1ero que se acerca para comentarte el \u00faltimo cotilleo, etc. Son muchos, y cada vez m\u00e1s sofisticados, los ladrones de tiempo: aquellas interrupciones que perjudican nuestra productividad en el trabajo<\/strong> o que nos impiden terminar nuestras tareas a tiempo.<\/p>\n

Producci\u00f3n laboral en Espa\u00f1a<\/strong><\/h2>\n

Espa\u00f1a es uno de los pa\u00edses de Europa con una jornada laboral m\u00e1s larga y, sin embargo, no somos los m\u00e1s productivos.<\/p>\n

La mala planificaci\u00f3n, no saber jerarquizar las tareas o aparcarlas, el desorden y las interrupciones son los principales motivos por los que los espa\u00f1oles perdemos tanto tiempo en el trabajo.<\/p>\n

Los ladrones del tiempo<\/strong><\/h2>\n

Son varios los factores que nos roban tiempo en el trabajo, uno de ellos son los e-mails desde que se pueden consultar a trav\u00e9s del m\u00f3vil. Las llamadas telef\u00f3nicas son otra de las causas, ya que tienen un doble efecto en la eficiencia, pues no s\u00f3lo consumen el tiempo que empleas en atenderlas, sino que tambi\u00e9n te sacan del foco de lo que estabas haciendo. Internet y las redes sociales son otro ladr\u00f3n del tiempo en nuestra jornada laboral, pero quiz\u00e1s el que se lleva la palma es la mensajer\u00eda instant\u00e1nea whatsapp, con su infinidad de \u201csoniditos\u201d, su consulta y contestaci\u00f3n, que roza la adicci\u00f3n.<\/p>\n

Prevenci\u00f3n: organizaci\u00f3n y planificaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n

Organizaci\u00f3n y planificaci\u00f3n<\/a> son los mejores m\u00e9todos para evitarlos.<\/p>\n

Cualquier profesional debe esforzarse por priorizar sus tareas, reservarse momentos al d\u00eda para concentrarse en su trabajo y aplazar las conversaciones, consultas del m\u00f3vil o llamadas para ciertos momentos que no interrumpan su actividad laboral.<\/p>\n

Medidas impopulares para su control por parte de las empresas<\/strong><\/h2>\n

En ocasiones los responsables de las empresas se ven en la obligaci\u00f3n de restringir de manera tajante el uso de m\u00f3viles, norma muy impopular entre los trabajadores que se ven privados de sus derechos m\u00e1s b\u00e1sicos, pero debemos preguntarnos algo \u00bfes por iniciativa de las empresas la implantaci\u00f3n de este tipo de normativas, o se ven en la obligaci\u00f3n por la falta de responsabilidad y profesionalidad de los trabajadores?<\/p>\n

En ocasiones son los trabajadores los responsables de las normas restrictivas en las empresas.<\/p>\n

Consejos para optimizar el tiempo y mejorar la productividad en el trabajo<\/strong><\/h2>\n

Algunos ejemplos para optimizar nuestro tiempo y productividad en el trabajo ser\u00edan:<\/p>\n

1. Tener claros los objetivos profesionales.<\/p>\n

2. Confeccionar una lista con las actividades que debemos hacer.<\/p>\n

3. Realizar las tareas por orden de importancia.<\/p>\n

4. Acostumbrarse a identificar las causas que te hacen perder el tiempo.<\/p>\n

5. Tener ordenado y organizado nuestro lugar de trabajo.<\/p>\n

6. Tomar medidas para aminorar las interrupciones.<\/p>\n

7. Respetar el tiempo de los dem\u00e1s.<\/p>\n

J. Miguel San Mart\u00edn<\/a>. Psic\u00f3logo sanitario<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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