{"id":833,"date":"2018-02-07T11:38:26","date_gmt":"2018-02-07T11:38:26","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologiacolmenar.es\/psicologo\/?p=833"},"modified":"2019-11-08T14:07:16","modified_gmt":"2019-11-08T14:07:16","slug":"mayores-con-demencia-como-comunicarse-y-elegir-actividades-de-ocio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicologiacolmenar.es\/psicologo\/mayores-con-demencia-como-comunicarse-y-elegir-actividades-de-ocio\/","title":{"rendered":"

Mayores con demencia<\/h2>

Como comunicarse y elegir actividades de ocio <\/h4>"},"content":{"rendered":"

Pautas de comunicaci\u00f3n<\/strong><\/h2>\n

Existen unas directrices b\u00e1sicas que siempre debemos tener presentes, a la hora de comunicarnos, con personas que padecen alg\u00fan tipo de demencia, debemos escoger palabras sencillas, un tono de voz calmado, mirarles a los ojos y llamarles por su nombre, esto nos facilitar\u00e1n siempre la comunicaci\u00f3n.<\/p>\n

Evitar hablarles como si fueran ni\u00f1os peque\u00f1os o no estuvieran presentes.<\/p>\n

Intentar implicarles en alguna actividad de la casa o de la familia puede ser positivo, siempre que no se les exija demasiado.<\/p>\n

Consejos b\u00e1sicos<\/strong><\/h2>\n

A continuaci\u00f3n, vamos a enumerar una serie de consejos para intentar afrontar el cuidado de una persona con demencia con la mayor tranquilidad posible.<\/p>\n

En cuanto a la comunicaci\u00f3n, intentar comunicarse con una persona con demencia puede ser complicado. Entender y ser entendido puede ser dif\u00edcil, por eso puede ser \u00fatil tener en cuenta estos consejos:<\/p>\n

\u2022 Se trata de escoger palabras sencillas, habituales, con frases cortas; usar un tono de voz amable y tranquilo, sin levantar la voz (no son sordos, s\u00f3lo se han olvidado del significado de las frases).<\/p>\n

\u2022 Reducir las distracciones y el ruido, como la televisi\u00f3n o la radio, para ayudar a la persona a concentrarse en lo que le estamos diciendo.<\/p>\n

\u2022 Mirar a la persona a los ojos y llamarla por su nombre, asegurando que tiene nuestra atenci\u00f3n antes de hablarle.<\/p>\n

\u2022 Recordar a la persona qui\u00e9nes somos, si parece que no nos reconoce; no se debe insistir en que haga el esfuerzo de recordar, ya que puede producirle ansiedad.<\/p>\n

\u2022 No discutir si la persona est\u00e1 confundida; distraerla con un tema diferente.<\/p>\n

\u2022 No ofendernos si la persona no nos reconoce, se porta bruscamente o nos responde con enfado. La persona est\u00e1 reaccionando as\u00ed porque est\u00e1 confundida y no recuerda.<\/p>\n

\u2022 Darle el tiempo suficiente para responder, con paciencia. Es importante no interrumpir, sin dar la oportunidad para hilar los pensamientos.<\/p>\n

\u2022 Tratar de presentar las preguntas e instrucciones de una manera positiva. Es mejor decir \u201cqu\u00e9date en la silla\u201d que \u201cno te muevas de la silla\u201d.<\/p>\n

\u2022 Es \u00fatil observar los gestos corporales y la m\u00edmica facial para valorar la inquietud, ansiedad o miedo.<\/p>\n

Actividades de ocio<\/strong><\/h2>\n

En cuanto a los momentos de ocio y su ocupaci\u00f3n del tiempo, debemos encontrar actividades que las personas con demencia puedan hacer y les resulten interesantes o atractivas:<\/p>\n

\u2022 Usar las habilidades que la persona posee actualmente generalmente funciona mejor que tratar de ense\u00f1arle algo nuevo.<\/p>\n

\u2022 No esperar demasiado de la persona. Las actividades sencillas y cortas a menudo son las mejores, sobre todo cuando se usan las habilidades que la persona posee actualmente.<\/p>\n

\u2022 Ayudar a la persona a empezar una sola actividad. Dividir \u00e9sta en peque\u00f1os pasos, y abordarlos cada uno como actividades aisladas ser\u00e1 m\u00e1s sencillo.<\/p>\n

\u2022 Estar pendiente de se\u00f1ales de agitaci\u00f3n o frustraci\u00f3n en el curso de la actividad y ayudarle amablemente o distraerle orientando la atenci\u00f3n hacia algo diferente. Es mejor no insistir en la actividad en esos momentos.<\/p>\n

\u2022 Incorporar en su rutina diaria las actividades que la persona parece disfrutar e intentar hacer las actividades a una hora similar cada d\u00eda. Recordar que la rutina da seguridad.<\/p>\n

\u2022 Tratar de incluir a la persona con demencia en las actividades habituales de la casa. Por ejemplo, animarla a poner la mesa, apartar las sillas, o bien doblar piezas peque\u00f1as de ropa. Esto puede ayudar a mantener las habilidades funcionales, realzar el sentido de control personal y aprovechar eficazmente el tiempo disponible; adem\u00e1s es importante que se sientan \u00fatiles, en especial en las fases tempranas de la enfermedad.<\/p>\n

\u2022 En las fases m\u00e1s avanzadas de la enfermedad puede ser interesante contar con la ayuda y el soporte de los centros de d\u00eda<\/a>, los cuales proporcionan varias actividades para la persona con demencia, mientras que al mismo tiempo ofrecen a los cuidadores la oportunidad de obtener un descanso.<\/p>\n

No hay que dudar a la hora de solicitar ayuda profesional<\/a>, sobre las pautas de actuaci\u00f3n y tratamientos psicosociales en las personas con demencia. O bien para una adecuada evaluaci\u00f3n cognitiva y funcional, ante la sospecha de una posible demencia incipiente.<\/p>\n

J. Miguel San Mart\u00edn<\/a>. Psic\u00f3logo sanitario<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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