{"id":955,"date":"2018-07-24T10:23:32","date_gmt":"2018-07-24T10:23:32","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologiacolmenar.es\/psicologo\/?p=955"},"modified":"2018-10-03T17:18:40","modified_gmt":"2018-10-03T17:18:40","slug":"actividades-ludicas-y-mayores","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicologiacolmenar.es\/psicologo\/actividades-ludicas-y-mayores\/","title":{"rendered":"Actividades l\u00fadicas y mayores"},"content":{"rendered":"<h2>Tercera edad y calidad de vida<\/h2>\n<p>La tercera edad es una etapa que est\u00e1 rodeada de muchas<a href=\"http:\/\/www.cvirtual.org\/blog-post\/mitos-y-estereotipos-sobre-la-vejez\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> concepciones falsas<\/a>, de temores, creencias y mitos. Hacerse mayor significa adaptarse a cambios en la estructura y funcionamiento del cuerpo humano por un lado y cambios en el ambiente social por el otro. Para lograrlo exitosamente se debe mantener una participaci\u00f3n activa en roles sociales y comunitarios para una satisfacci\u00f3n de vida adecuada.<\/p>\n<p>La organizaci\u00f3n de la personalidad y el manejo de situaciones, son factores prioritarios. Esto tiene que ver con la manera en que el individuo se desenvuelve en las diversas situaciones de su vida. Por consecuencia el sujeto debe adaptarse continuamente a las condiciones de vida.<\/p>\n<h2>\u00c1reas de importancia en la calidad de vida<\/h2>\n<p><a href=\"http:\/\/psicologiacolmenar.es\/psicologo\/prevencion-de-la-dependencia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">La calidad de vida en los mayores<\/a> comprende:<br \/>\n\u2022 Bienestar f\u00edsico: refiri\u00e9ndose a la comodidad en t\u00e9rminos materiales, de higiene, salud y seguridad.<br \/>\n\u2022 Relaciones interpersonales: en cuanto a las relaciones familiares, y con otras personas.<br \/>\n\u2022 Desarrollo personal: relacionado con las oportunidades de desarrollo intelectual, autoexpresi\u00f3n, actividad lucrativa y autoconciencia.<br \/>\n\u2022 Actividades l\u00fadicas: para socializar y buscar una recreaci\u00f3n pasiva y activa.<\/p>\n<h2>Importancia de las actividades l\u00fadicas<\/h2>\n<p>La recreaci\u00f3n es una alternativa de adaptaci\u00f3n a los cambios y p\u00e9rdidas sociales del mayor. La palabra recreaci\u00f3n nos da la idea de crear nuevamente, motivar y establecerse nuevas metas, nuevos intereses y estilos de vida. Se trata de mejorar la calidad de vida mediante un envolvimiento en actividades estimulantes y creativas. Este tipo de actividades deben fomentar la memoria, la atenci\u00f3n, el lenguaje, la motricidad y la autoestimas.<\/p>\n<h2>Actividades l\u00fadicas y mayores<\/h2>\n<p>Ejemplo de <a href=\"http:\/\/psicologiacolmenar.es\/psicologo\/el-juego-como-medio-educativo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">actividades l\u00fadicas<\/a> para mayores ser\u00edan: confecci\u00f3n de pulseras y collares con el uso de abalorios para fomentar la concentraci\u00f3n, la atenci\u00f3n, la motricidad fina y la creatividad. Colorear m\u00e1ndalas para potenciar la agilidad manual y mantener la atenci\u00f3n y la concentraci\u00f3n, adem\u00e1s fomenta la autoestima y autosatisfacci\u00f3n. Realizar puzles favorece la concentraci\u00f3n. Leer y comentar textos fomenta la memoria y la comunicaci\u00f3n verbal adem\u00e1s de mantener la atenci\u00f3n y la concentraci\u00f3n. Realizar pasatiempos, crucigramas, sopas de letra o sudokus ayudan a mantener y mejorar el l\u00e9xico, la memoria y la concentraci\u00f3n adem\u00e1s de favorecer el pensamiento l\u00f3gico y la agudeza visual.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/psicologiacolmenar.es\/psicologo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Avanza Gabinete de Psicolog\u00eda<\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/psicologiacolmenar.es\/psicologo\/quien-soy-psicologo-en-colmenar-viejo-centro-de-psicologia-gabinete-de-psicologos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">J. Miguel San Mart\u00edn. Psic\u00f3logo sanitario<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tercera edad y calidad de vida La tercera edad es una etapa que est\u00e1 rodeada de muchas concepciones falsas, de temores, creencias y mitos. 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