{"id":969,"date":"2018-09-17T18:20:41","date_gmt":"2018-09-17T18:20:41","guid":{"rendered":"http:\/\/psicologiacolmenar.es\/psicologo\/?p=969"},"modified":"2018-10-03T17:25:52","modified_gmt":"2018-10-03T17:25:52","slug":"estres-psicosocial","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.psicologiacolmenar.es\/psicologo\/estres-psicosocial\/","title":{"rendered":"Estr\u00e9s psicosocial"},"content":{"rendered":"
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El estr\u00e9s constituye un importante factor de riesgo, tanto para nuestra\u00a0salud f\u00edsica<\/strong>, como para nuestra\u00a0salud mental.<\/strong>\u00a0El estr\u00e9s puede alterar o afectar la salud a trav\u00e9s de diversas formas y mecanismos, como por ejemplo precipitando la ocurrencia de un trastorno, afectando al curso de una enfermedad, generando nuevas\u00a0fuentes de estr\u00e9s<\/a>, produciendo malestar f\u00edsico y ps\u00edquico o reduciendo nuestro\u00a0bienestar y calidad de vida<\/strong>.<\/p>\n

El estr\u00e9s, bajo ciertas circunstancias y condiciones, puede ser positivo y saludable e incluso estimulante; pero lo cierto es que, al menos en nuestra sociedad actual, el estr\u00e9s puede estar implicado en la morbilidad, mortalidad y vulnerabilidad causa y curso de muchas enfermedades y trastornos.<\/p>\n

Enfermedades del Estilo de Vida causadas por el estr\u00e9s psicosocial<\/h2>\n

Muchas de las enfermedades cr\u00f3nicas, as\u00ed como tambi\u00e9n mucho de los problemas psicosom\u00e1ticos y emocionales, se han denominado\u00a0enfermedades del estilo de vida<\/strong>, en base a los factores de riesgo caracter\u00edsticos de la vida de nuestra sociedad, como por ejemplo las condiciones laborales, los sucesos vitales, el agobio por falta de tiempo, abuso de drogas, alcohol y tabaco, dieta inadecuada, rupturas familiares y pobre relaciones sociales.\u00a0Todos estos factores de riesgo se asocian al estr\u00e9s.<\/strong><\/p>\n

La depresi\u00f3n, la ansiedad, la hipertensi\u00f3n esencial, los accidentes cerebrovasculares, los tumores, las alergias, los infartos de miocardio, las quejas psicosom\u00e1ticas y muchos otros problemas de salud podr\u00edan, hasta cierto punto, ser considerados como enfermedades o trastornos del estilo de vida por su asociaci\u00f3n con el estr\u00e9s\u00a0psicosocial<\/strong>.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puede afectar el estr\u00e9s psicosocial a la salud?<\/h2>\n

Por tanto,\u00a0el estr\u00e9s puede actuar sobre la salud<\/strong>\u00a0a trav\u00e9s de diversos mecanismos, unos son directos como los producidos por un cambio\u00a0neuroendocrino, inmunol\u00f3gico o emocional,<\/strong>\u00a0por ejemplo, la depresi\u00f3n; y otros son indirectos, como los asociados a las respuestas de afrontamiento nocivas, como fumar, no hacer ejercicio, dormir en exceso, abusar de drogas y alcohol etc.<\/p>\n

Es necesario estar alerta a las\u00a0se\u00f1ales emocionales y psicosom\u00e1ticas<\/a>, y no sobrepasar la l\u00ednea que nos conduce inexorablemente a alg\u00fan tipo de trastorno m\u00e1s o menos grave y solicitar ayuda profesional, para obtener los recursos y apoyo necesarios para\u00a0afrontar con \u00e9xito<\/strong>\u00a0todas aquellas situaciones que nos generan malestar o limitan nuestras\u00a0respuestas de afrontamiento<\/a>.<\/p>\n

Tratamiento del Estr\u00e9s Psicosocial<\/h2>\n

\u00bfSufres estr\u00e9s y te gustar\u00eda\u00a0pedir una cita para acudir al Psic\u00f3logo en Colmenar Viejo<\/strong>? No dudes en contactar con Avanza\u00a0Gabinete\u00a0de\u00a0Psicolog\u00eda<\/strong><\/a>\u00a0a trav\u00e9s de\u00a0nuestra p\u00e1gina de contacto<\/a>, estaremos encantados de ayudarte a lograr una mejor calidad de vida personal.<\/p>\n

J. Miguel San Mart\u00edn<\/strong><\/a>. Psic\u00f3logo sanitario<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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